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2021年大雪节气能同房吗 大雪节气如何养生要注意什么
2021-10-26 07:32:52

2021年大雪节气能同房吗?

2021年大雪在 农历:2021年十一月初四;公历:2021年12月07日,星期二

2021年大雪是可以同房的,不属于不宜同房的日子范畴。但是,大雪过后气温变化会比较剧烈,容易感染风寒,所以行房时也一定要注意保暖,避免做完激烈运动后因受凉而生病,容易使身子越来越虚。

不宜同房的日子有:

1、四立四至日

四立四至日即立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至这八个节气日。这几个日子要谨慎房事,否则会大伤元气。

2、个别农历日

农历每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日,以及小月的十五、大月的十六不宜为怀孕而进行房事,否则极易造成孩子痴呆。

3、农历九毒日

九毒日即“天地交泰九毒日”,指的是每年的农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七这九天,忌讳行房事,易伤身耗气损精元。

大雪节气养生要注意什么?

一、注意作息

大雪过后,作息方面最好做一定的调整,可以尽量早睡,但不要太早起来。大雪过后,昼夜温差会变得更大,所以早上的时候会比较凉,不宜外出活动。等太阳出来之后,渐渐暖和起来,这时候出门活动是比较好的。

二、注意保暖

大雪过后,天气会越来越冷,北方地区还会迎来大规模的降雪,所以不管在室内还是室外都要做好保暖措施,尤其是头部和脚部。但是,保暖也要适度,如果衣服穿得过多过厚,反而会降低自身的抗寒能力,使身体变差。

三、注意饮食

大雪过后,天气更加干燥,所以要多吃蔬菜水果等水分含量高食物,尽量少吃油腻辛辣或高热量的食物,容易上火。此外,也可以多喝水,多补充水分不仅起到润肠胃作用,还可以提高人体的免疫力,但要注意不要喝太多。

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